Namun, tahukah Anda jika ternyata kandungan nutrisi pada kacang mete baik untuk kesehatan mata Anda? 

Kacang mete memiliki kemampuan dalam menyaring radiasi sinar ultraviolet sekaligus melindungi penglihatan dari degenerasi makula yang dapat menyebabkan terjadinya kebutaan.

Reaksi alergi. Seseorang yang memiliki alergi terhadap kacang seperti kacang mete dapat mengalami reaksi alergi yang ringan hingga berat.

juga membantu menjaga jantung tetap sehat. Studi pada jurnal Nutrition menyebutkan, mengonsumsi 46 gram kacang tanah atau selai kacang secara rutin setiap hari membantu memelihara kesehatan jantung bagi pengidap penyakit kencing manis.

Hipokampus merupakan bagian pada struktur otak manusia yang berperan besar dalam daya ingat dan pembelajaran.

Ketika kacang utuh tidak dikunyah dengan cukup baik, sebagian darinya dapat melewati sistem pencernaan Anda tanpa diserap.

Memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan sehingga dapat membantu untuk menurunkan berat badan

Kacang tanah memang memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung nutrisi yang banyak. Namun, perlu diperhatikan dalam mengolah kacang tanah agar kandungan nutrisi didalamnya tidak hilang atau berkurang.

Selain itu, lemak sehat di dalamnya juga diketahui bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit kacang tanah jantung jika diolah dengan cara yang tepat.

Potensi manfaat kacang mete kemungkinan berasal dari kandungan kalium di dalamnnya yang dapat membantu merilekskan otot pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Ada banyak manfaat kacang mete untuk kesehatan mulai dari mengurangi kadar kolesterol hingga berpotensi mengurangi risiko kanker.

Hama yang biasanya menyerang tanaman kacang tanah antara lain : hama perusak akar (uret), ulat grayak, dan ulat penggulung daun. Pengendalian dilakukan dengan cara pengolahan lahan yang baik, penyiangan secara rutin dan menjaga kebersihan lahan serta area sekitar lahan budidaya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Medical Nourishment pada tahun 2004 menemukan bahwa wanita yang melaporkan jarang makan kacang memiliki insiden kenaikan berat badan yang lebih besar selama periode 8 tahun daripada wanita yang mengonsumsi kacang dua kali atau lebih dalam seminggu.

Simpan kacang tanah terpisah dengan jenis kacang almond kacang lainnya. Kacang tanah dapat disimpan dalam toples atau jar.